Parece que llega el buen tiempo y necesitamos recargar energía para aguantar todo el día en el trabajo, estudio o haciendo deporte. Después de un invierno muy frío, está llegando la calma a nuestro cielo y esto puede variar nuestro día a día, puede ser que necesitemos más energía que antes y también, que lleguemos a la noche mucho más cansados. Se alteran los planes, aumentan y con ello, nuestro consumo de calorías y energía diario.
Por ello, hoy venimos a recomendarte una receta mañanera para estar todo el día con la suficiente energía como para llegar a la hora de la cena activo y sin problema. Hoy, nos reunimos con nuestro Asesor de Bienestar de Herbalife, Carlos Cepedal, para que nos cuente como hacer esta rica receta y nos aconseje como conseguir recargar nuestra batería para todo el día: »El secreto de la recarga de pilas está en tener hábitos saludables y hacer deporte, de esta forma, aguantaremos todo el día despiertos y con mucha más energía’‘
Receta para un desayuno saludable con Herbalife:
1 Sobre de batido de Cookie and Cream Fórmula 1
400ml de Leche de Soja
2 Tostadas de pan integral o cereales
4 Lonchas de pavo
1 Pieza de fruta
Vertemos la leche de soja y el sobre de batido Cookie and Cream Formula 1 en un vaso y con la batidora lo batimos hasta tener una masa líquida y contundente, con esto, damos por concluido nuestro batido. Es recomendable, tomarlo sin azúcar, pero si te gustan las bebidas dulces o eres un color, unas gotas de stevia o canela, podría endulzar tu desayuno. Acompañamos de un plato con aceite virgen extra y cuatro lonchas de pavo, las dos tostadas integrales o de cereales que hemos escogido y de esta manera, tendremos un desayuno saludable y saciante. No te olvides de añadir a tu desayuno una pieza de fruta, esta es rica en energía y le dará el toque a nuestra primera comida de la mañana.
Lo más importante de nuestro día a día es la constancia, no podemos abandonar nuestra dieta y nuestro hábitos saludables. No todo es la dieta y, todos lo sabemos, también importa la cantidad de minutos que nos dedicamos a nosotros mismos, porque necesitamos hacer deporte para estar en forma, tener vida social para crear un vinculo con nuestro alrededor y, sobre todo, cuidarnos, pensar lo que comemos y estar día a día con ganas de superarnos.
Todo esto y más, podéis apoyarlo con el contacto de nuestro Asesor de Bienestar de Herbalife: Carlos Cepedal. Podéis contactar con el en su cuenta de instagram (@carlos_cepedalhbl) o en el número de teléfono +34 666 86 50 54, el os informará sobre todo lo relacionado con la marca. Además, si eres de los cinco primeros en ponerte en contacto, Herbalife dotará tu interés con un lote promocional de batidos de Fórmula 1. ¿A qué esperas? ¡Prueba la nueva era de batidos Herbalife!
