Sabemos que seguir una rutina saludable en estos tiempos es un poco misión imposible. Por eso hoy os traemos una aplicación que os puede ayudar (y mucho) a motivaros para comer más sano. En definitiva, llevar un estilo de vida más saludable.
Si hace unas semanas hablábamos sobre el movimiento Realfooding, hoy nos vamos a centrar en su último gran salto para llegar a la población española. La app que ha roto todos los esquemas de las aplicaciones de comida saludable.
My Real Food es más que un escáner de comida al uso, es toda una red social de hábitos alimenticios, rutinas de ejercicios y consejos de salud. En definitiva, todo el universo realfooder condensado en una app al estilo de Instagram.
El objetivo que persigue Carlos Ríos y el resto de realfooders es claro: buscar el equilibrio basando la alimentación en comida real, complementando la alimentación con buenos procesados y evitando los ultraprocesados.Una buena herramienta para saber clasificar cada producto en alguno de estos tres grupos es My Real Food. Detrás de la aplicación se encuentra un grupo de profesionales, dietistas-nutricionistas, que analizan producto por producto sus niveles de azúcares, calorías, grasas y proteínas… ¡Con solo escanear el código de barras ya tienes toda la información!
https://www.instagram.com/p/B9g1MScnv8M/
Pero no solo eso, también puedes encontrar en My Real Food diferentes alternativas a dichos productos, recetas, retos, consejos, grupos de apoyo de la comunidad realfooding… ¡más allá del aspecto de la comida! Rutinas de ejercicio, estilo de vida, realfooding en familia y lo que no podía faltar, el ¡grupo de los memes!
My Real Food es más que un escáner de comida al uso, es toda una red social de hábitos alimenticios, rutinas de ejercicios y consejos de salud
Además del aspecto social de comunidad de realfooders, en la aplicación podemos encontrar distintos apartados más personales. En My Real Food hay una opción para marcar nuestros objetivos alimenticios, controlar nuestras comidas y nuestro peso. Un diario alimenticio donde eres mucho más consciente de tus rutinas alimenticias, tus logros del mes y tus, como decirlo… tus tropiezo con el 10% un poco más alto estos últimos días…
My Real Food no se olvida del lado más posturero de los amantes de la vida saludable. Como si de Instagram se tratase, podemos encontrar entre los apartados de la aplicación el de perfil. En él se pueden ver las distintas publicaciones que ha ido subiendo el usuario. Podemos ver, seguir, comentar y dar me gusta a otros perfiles. Además, la cuenta oficial de la aplicación en Instagram (que cuenta con 244K followers) sube en stories “el perfil destacado” ¡cada día! Es el momento de dar un cambio a tus hábitos de vida y la app del Realfooding te lo pone muy fácil. ¡Es hora dar el paso hacia la vida más saludable!
