Etiqueta: ansiedad

La ansiedad, al igual que la depresión, la inseguridad o cualquier otro estado emocional que complique nuestro día a día, ...

Debemos pensar en el cortisol como el sistema de alarma incorporado que nos ha proporcionado la naturaleza. Es la principal ...

Muchas veces nos cuesta identificar verdaderamente que mueve nuestras ganas de comer. ¿Hambre o ansiedad? Esa es la cuestión fundamental. ...