Los mejores cuidados para un cabello sano

El número de recetas, fórmulas y acciones para recuperar un cabello en mal estado es enorme. Aunque, los expertos en tratamientos capilares del Instituto Medico Dermatológico (IMD), nos destacan la importancia de la prevención para evitar dañar el cabello y que aparezcan algunos problemas de alopecia. Siempre es más fácil anticiparse a estos problemas que encontrar la solución adecuada para cada uno, por ello ofrecen de forma gratuita un test capilar para determinar el estado de salud de nuestro pelo.

Así que para tratar de ayudar con el cuidado de nuestra salud capilar, queremos destacar la importancia de llevar a cabo procesos continuados de cuidados que eviten que el cabello se deteriore. Estos son algunos de los consejos y trucos a los que podemos recurrir para ayudar a mantener cuidado un cabello sano.

El champú, solo lo justo

En demasiadas ocasiones, se comete el error de abusar del champú creyendo que, a mayor cantidad, más limpio y cuidado quedará el cabello. En realidad, hay que usar la cantidad justa para que el cabello no se deteriore. Una cucharada aproximadamente debe ser suficiente para evitar que el folículo capilar se inflame y el pelo termine viéndose opaco.

Productos naturales como el vinagre blanco

Algunos productos naturales de los que se tienen habitualmente en casa resultan ser enormemente estimulantes para mantener la salud del cabello. Con el vinagre blanco se logra que se recupere el brillo de manera rápida y eficaz, solo hay que rociar y frotar para que el pH del cuero cabelludo se restaure y se reduzca la posible presencia de hongos causantes de la caspa.

El acondicionador debe aclararse abundantemente

Es habitual y aconsejable aplicar una mascarilla nutritiva o un acondicionador, lo que no es tan normal es realizar un fuerte aclarado que evite el exceso de producción de grasa. Si el pelo es graso por naturaleza, no hay que cubrir todo el pelo con este producto, solo desde la mitad hasta las puntas.

El aguacate como mascarilla

Productos naturales, directamente aplicados sobre el pelo, como el aguacate, proporcionarán enormes beneficios. Esta fruta, en concreto, contiene proteínas y ácidos grasos esenciales con un gran poder para restaurar la estructura capilar mientras combate con eficacia la caída y el debilitamiento del cabello. Esta mascarilla puede completarse añadiendo miel de abejas o aceite de coco.

La importancia de un cepillado constante

Para que el cabello se vea favorecido en su crecimiento y brillo es importante que reciba el efecto masajeador de un cepillado al menos dos o tres veces diarias. Esto hará que se estimule su circulación sanguínea, facilitando, además, la oxigenación de sus células y favoreciendo que el cabello maltratado se restaure.

El huevo como champú

Más productos naturales como elementos esenciales para el cuidado de un cabello sano. En este caso, el huevo, las claras del huevo más específicamente. Con este alimento el cabello dañado se restaura con mayor facilidad, se limpia en profundidad y se hidrata sin que se debilite.

Proteger el cabello de la radiación solar

Como es fácil suponer, una exposición prolongada al sol va a debilitar la salud del cabello igual que ocurre con la piel. Para protegerlo y evitar su caída, es aconsejable usar sombrero, aplicar un tratamiento nutritivo al menos una vez por semana o utilizar cremas con filtro solar para peinados.

Cortar las puntas

Cortar las puntas cada dos o tres meses es un consejo bastante habitual de los esteticistas, formando parte de los tratamientos de belleza capilares, ya que promueven su fortalecimiento natural.

Otras acciones útiles para mantener un pelo sano son llevar una alimentación equilibrada, con vitaminas esenciales como la biotina, evitar el estrés e hidratarse constantemente.