5 restaurantes para comer ‘fit’ en España

¿Quién dijo que no se podía comer sano fuera de casa? Los restaurantes están continuamente reinventándose. Si solo nos apetecen unos cereales con leche, pero queremos disfrutar de salir a la calle podemos ir al Cereal Hunters, en Barcelona. O si preferimos un lugar vegetariano ahora tenemos muchísimas más opciones que las que tuvieron nuestros padres. Pero, en plena operación bikini cualquiera querría comer fuera sin sacrificar su dieta. Y es cierto que a veces eso es difícil por las decisiones que tomamos a la hora de elegir la comida. Por eso os presentamos nuestra selección de 5 restaurantes españoles asequibles y donde poder comer rico y saludable.

Si visitas Madrid no puedes perderte el restaurante Bump Green. Su filosofía de cocina respetuosa, cercana y de cultivo orgánico y ecológico elevará tus papilas gustativas a otro nivel. El precio de sus platos oscila entre los 8,5€ y los 10,5€ y su selección es de lo mas variada. Desde ensaladas con proteínas de todo tipo hasta hamburguesas y postres artesanos. Su filosofía de las 3 S funciona a la perfección. Sus platos son Sabrosos, Saludables y Sostenibles. Sin duda una buena opción para comer bien, saludable y variado en la gran Capital.

Pero si te apetece algo mas diferente, os recomendamos el restaurante Zest. Es famoso entre las influencers por ofrecer platos que, a priori, son altos en calorías, pero con la variante de que sus ingredientes hacen de esos platos hipercalóricos platos bajos en calorías, y sin sacrificar el sabor. En su carta puedes ver cómo está elaborado cada plato, cuántas calorías tiene y cuántas tienen habitualmente. Los precios de sus platos oscilan entre los 9€ y los 16€, pero valdrá la pena cuando pruebes sus patatas bravas solo por 230 calorías, 490 menos que habitualmente.

Por otro lado, si vas hacia el norte de España, como por ejemplo Barcelona, el restaurante Season es tu mejor elección. Tiene un 4,5 sobre 5 en TripAdvisor y solo tiene buenas críticas. Tienen varias opciones de carne y pescado, pero también tienen una gran oferta de adaptaciones vegetarianas, veganas y sin gluten. Además, sus precios son de lo más asequible. El plato más barato cuesta 5,50€ y el más caro 15€.

Sin duda, el norte español es precioso y sus temperaturas refrescantes, pero el sur también tiene una buena oferta gastronómica fit y buenísima. Concretamente en Sevilla encontramos el restaurante Becerrita. Sus elevados precios se deben a su gran variedad de opciones en la carta. Desde la torrija de morcilla de arroz y miel hasta el tartar de atún son platos perfectamente saludables que te harán volver al sur sin pensarlo. El precio medio de sus platos es muy variable, según el plato que se pida. Según el portal TripAdvisor, su precio medio esta en 45€, pero hay platos de 10€ y por menos. Lo que está claro es que el esfuerzo merecerá la pena, o eso comentan los usuarios de TripAdvisor, que le dan un 4,5 sobre 5 en este portal.

Por último, pero no menos importante, no podíamos hacer un top 5 de restaurantes saludables en España y no hablaros de los maravillosos desayunos de The Juice House, en Barcelona. Desde batidos de frutas hasta tortitas o hamburguesas vegetales. Desayunos sanos, variados y a buen precio. Los precios de su carta están por debajo de los 10,5€ y el local es muy bonito y acogedor.

Espero que os gusten nuestras recomendaciones y que probéis alguna de ellas. ¡Os aseguro que no os van a defraudar!